Som la suma de quatre hospitals: el General, l'Infantil, el de la Dona i el de Traumatologia, Rehabilitació i Cremats. Ens trobem dins el Vall d’Hebron Barcelona Hospital Campus, un parc sanitari de referència internacional on l’assistència és una branca imprescindible.
Et detallem els serveis i les unitats que formen part de l'Hospital Vall d'Hebron i les principals malalties que tractem. També t'oferim recomanacions basades en allò que l’evidència científica ha demostrat eficaç per garantir el benestar i la qualitat de vida.
Vols saber com serà la teva estada a l’Hospital Universitari Vall d’Hebron? Aquí trobaràs tota la informació.
El tabaquisme passiu perjudica la salut del bebè. El fum ambiental del tabac, anomenat també fum de segona mà, és una barreja del fum que exhalen les persones fumadores i el fum que de la combustió passiva de la cigarreta. Tots dos són tòxics i contenen productes irritants respiratoris i cancerígens. El fum del tabac es comporta com el vapor: s’instal·la al medi ambient i impregna la roba, els cabells, els mobles, les cortines, etc. Per tant, tot i haver apagat la cigarreta, els elements tòxics resten a l’aire, fet que cal tenir en compte per protegir la salut dels petits. Com a resultat:
Al telèfon mòbil hi podem concentrar la nostra agenda, els contactes, el rellotge, el despertador, el correu electrònic, el navegador del cotxe, la nostra sèrie de televisió preferida, l'accés a les xarxes socials i a un gran ventall de productes i serveis que poden arribar fer-nos dedicar a aquest aparell un temps excessiu. Ets conscient del temps que hi dediques? El mires sempre que vols o hi pares atenció també de manera inconscient? Et donem alguns consells que t'ajudaran a fer-ne un ús més adequat.
Pren consciència del temps que dediques a mirar el telèfon mòbil. Fixa't una hora per començar a fer-lo servir i marca't un temps màxim d'ús durant tot el dia. Una forma de reduir el temps de consulta del mòbil és programar-te una alarma per regular la freqüència amb què consultes l'aparell (per exemple, cada 30 minuts).
El mòbil ens omple de possibilitats d'oci: sèries de televisió, compres, videojocs... Si tens la sensació que estàs molta estona interactuant amb aquest tipus d'aplicacions i que més que per passar-t'ho bé, ho fas perquè necessites fer-ho, vol dir que pots estar perdent el control i entrant en una conducta de risc.
Les xarxes socials són una gran distracció. No accedeixis a les xarxes socials fins que no hagis acabat abans les tasques que has de fer o quan estàs fent un àpat. Desactiva la missatgeria push de tantes aplicacions com puguis per tal d'evitar un nombre important de distraccions.
Evita que els teus fills passin moltes hores davant del teu telèfon mòbil. Els menors de 2 anys no han de tenir contacte amb els mòbils ni amb altres pantalles.
Sobretot si tens problemes per agafar el son, deixa de fer servir el mòbil com a mínim 30 minuts abans d'anar a dormir i apaga'l a la nit.
- Ajudar els nostres fills a fomentar la seva autoestima, autonomia i responsabilitat. Cal ensenyar-los a saber dir no, treballar la tolerància a la frustració, la immediatesa, ensenyar-los a acceptar les negatives. Des de petits cal parlar amb ells i escoltar-los, així com conèixer les seves amistats i encoratjar un estil/hàbits de vida saludable (fer esport, alimentació, dormir, higiene…).- Comptar amb tots aquests recursos interns els ajudarà a afrontar amb èxit les situacions on se sentin exposats al consum.
- Preguntar-los què saben sobre el cànnabis i detectar-hi errors.
- Desmitificar l’ús beneficiós del cànnabis i desfer-se’n dels mites:
- Mantenir un clima de confiança amb els nostres fills, facilitar-ne la comunicació, parlar del consum de substàncies quan calgui.
- Aprofitar les preguntes i comentaris que sorgeixin al voltant del consum de cànnabis, però tampoc cal dir-ho tot en un dia.
- Crear dubtes perquè hi reflexionin i siguin crítics.
L’adolescència és una època de molts canvis, tots de cara a preparar-nos per al pas de la infantesa a la vida adulta. Però no és fàcil afrontar tot això. El nostre cos i la nostra ment evolucionen a una velocitat vertiginosa i és complicat posar-hi “un ordre”.
Per això, és una etapa clau a la vida: és més fàcil que s’hi adoptin conductes de risc que posen en perill la salut de les persones. Pot haver-hi relacions sexuals sense protecció que comportin embarassos no desitjats o contagi de malalties de transmissió sexual. Però també hi ha un altre perill que sol començar en aquestes edats: el consum de drogues.
Centrant-nos en els porros, quina substància s’hi fuma?: l’haixix. Es tracta d’una pasta amb forma de boles o barres de color marró que s’elabora a partir de la resina del cànnabis. Per consumir-lo, es barreja amb el tabac i s’embolica en cigarrets. Generalment, l’haixix es consumeix perquè relaxa i desinhibeix les persones, per la qual cosa pot contribuir a fer que es relacionin millor amb els altres.
Què podem fer si “detectem” que el nostre fill fuma porros?
La vacunació antigripal anual és la principal mesura de prevenció enfront de la grip.
Les vacunes disponibles al nostre medi són totes inactivades (no contenen virus de la grip, tan sols parts del virus) i s'administren per via intramuscular en dosi única. Els efectes adversos de la vacuna són poc freqüents i generalment lleus (dolor, induració i eritema al lloc de la punxada que no limita l’activitat).
L’objectiu de la vacunació és generar protecció contra les soques de virus gripals que circularan durant la temporada gripal. Normalment, cada any hi ha canvis en aquestes soques; per aquest motiu, les vacunes s’han d’elaborar anualment per incloure les soques que amb més probabilitat seran les responsables dels casos de grip de la temporada vinent. Les vacunes es fabriquen a partir de les soques recomanades per l’Organització Mundial de la Salut (OMS).
L’efectivitat de la vacuna contra la grip oscil·la entre el 30% i el 70% per prevenir l’hospitalització per grip i la pneumònia. En les persones grans residents en institucions, les vacunes han demostrat ser efectives entre el 50% i el 60% per prevenir l’hospitalització o la pneumònia, i el 80% per prevenir la mort per grip.
La vacunació es recomana especialment a les persones amb més risc de patir complicacions en cas d’infecció gripal:
A més de la vacunació, hi ha una sèrie de mesures higièniques que cal tenir en compte per tal de prevenir la grip:
Si apareixen símptomes de grip o el metge ha diagnosticat la malaltia, s’ha de procurar no compartir espais tancats amb altres persones durant els primers 3-5 dies, sobretot les persones malaltes hospitalitzades i els treballadors de serveis essencials per a la comunitat.
La major part de les reaccions vacunals són lleus i de curta durada (dolor i eritema al punt d’injecció, febrícula...). Les vacunes són molt segures i estan sotmeses a controls molt rigorosos tant en la fase de recerca com de fabricació. L'autorització i posterior comercialització d’una nova vacuna estan regulades a Europa per la European Medicines Agency (EMA) i al nostre país per l'Agència Espanyola de Medicaments i Productes Sanitaris (AEMPS). Els beneficis de les vacunes són molt superiors als seus riscos.
Gràcies a l’èxit de les vacunacions hi ha malalties que s’han pogut erradicar i d’altres que estan en vies d’eliminació. No obstant això, és molt important seguir vacunant, ja que si no aquestes malalties podrien tornar a ressorgir. El ressorgiment del xarampió a Europa en els darrers anys és un bon exemple del que pot passar quan disminueixen les cobertures vacunals.
No, les vacunes que s’administren a Catalunya no contenen mercuri. El tiomersal és un derivat del mercuri que s’utilitza com a conservant. Les vacunes que s’administren a Catalunya són en format monodosi i, per tant, no porten aquest conservant.
Les vacunes contenen una petita quantitat d’alumini (0,5 mg) que no és perjudicial per a la salut. Diàriament, s’estima que ingerim 8 mg d’alumini amb la nostra dieta sense que ens causi problemes.
No hi ha cap relació entre l’autisme i les vacunes. Aquesta relació falsa prové d’un estudi que posteriorment es va demostrar que era un frau. Els estudis metodològicament correctes no han trobat cap relació entre les vacunes i l’autisme.
No, les vacunes incloses al calendari de vacunacions sistemàtiques protegeixen contra les malalties més freqüents i greus, i s’administren a les edats recomanades i amb els intervals òptims per afavorir una resposta immunitària correcta. És un fals mite que l’administració de vacunes a nens molt petits sobrecarregui el sistema immune o que hi hagi més reaccions adverses.
El Calendari de Vacunacions Sistemàtiques es va adaptant a les novetats que sorgeixen pel que fa a recerques i avenços científics relacionats amb les vacunes. Abans d’incloure una vacuna al Calendari es fa una valoració científica i econòmica de la mesura a implantar a partir d'uns criteris ben establerts.
Idees claus
Selecciona el butlletí que vols rebre:
L'acceptació d'aquestes condicions, suposa que doneu el consentiment al tractament de les vostres dades personals per a la prestació dels serveis que sol·liciteu a través d'aquest portal i, si escau, per fer les gestions necessàries amb les administracions o entitats públiques que intervinguin en la tramitació, i la seva posterior incorporació en l'esmentat fitxer automatitzat. Podeu exercitar els drets d’accés, rectificació, cancel·lació i oposició adreçant-vos per escrit a web@vallhebron.cat, indicant clarament a l’assumpte "Exercici de dret LOPD". Responsable: Hospital Universitari Vall d'Hebron - Institut Català de la Salut. Finalitat: Gestionar el contacte de l'usuari Legitimació: Acceptació expresa de la política de privacitat. Drets: Accés, rectificació, supresió i portabilitat de les dades, limitació i oposició al seu tractament. Procedència: El propi interessat.