Un 80 % dels pacients hospitalitzats a planta dormen més de 6 hores seguides gràcies al programa Bona Nit Vall d'Hebron

Ningú acostuma a preguntar-nos si tenim algun problema per conciliar el son o si dormim a gust. Però, quan una persona es troba ingressada a l’Hospital, professionals sanitaris i facultatius no només es preocupen per l’estat clínic del malalt, sinó que també s’interessen per aquesta qüestió. “Com ha passat la nit?, “Ha dormit bé?”, “Ha descansat prou?” són preguntes habituals.

Conscienciat de la transcendència què té un repòs tranquil i un bon descans, l’Hospital  ha celebrat una nova Jornada centrada a fixar l’atenció en el descans de les persones hospitalitzades com a element fonamental per a la recuperació i millora de l’estat de salut dels malalts a través del projecte ‘Bona Nit Vall d’Hebron’. Un conjunt de mesures encaminades a proporcionar-los unes òptimes condicions de confortabilitat pel que respecta a l’entorn i l’ambient amb què es trobaran si han de passar uns dies a l’hospital.

En aquest sentit, professionals que treballen en els torns de nit son els encarregats d’aplicar un decàleg de bones pràctiques per millorar el descans nocturn i aconseguir que els pacients dormin entre 6 i 6,5 hores seguides (des de les 12.00 de la nit fins a les 6.30 del matí), temps recomanable per tenir un descans reparador que reverteixi en un benefici sobre les funcions vitals del cos.

Durant la Jornada nocturna celebrada recentment per posar en comú els resultats i objectius del programa ‘Bona Nit Vall d'Hebron’, una de les principals conclusions a què s’ha arribat ha estat que un 80 % del pacients hospitalitzats a planta van dormir de mitjana més de 6 hores cada nit, segons registres d’avaluació del 2025 sustentats en gairebé quatre mil respostes obtingudes pels referents Bona Nit a partir d’auditories dels registres realitzades pels professionals mitjançant un qüestionari.

Un percentatge molt significatiu que ha estat possible gràcies a la tasca portada a terme des de l’inici del programa i en base a valoracions recollides pels professionals d’infermeria sobre les característiques del son, el que permet personalitzar mesures per optimitzar el descans durant la nit. Una de les claus d’aquesta iniciativa recau en “la sensibilització i el compromís dels professionals perquè s’apliquin les mesures adients per tal d’adequar les condicions de l’entorn en què es troba el pacient, les quals contribueixen a afavorir el seu estat de salut”, assenyala Consuelo Álvarez, adjunta a la Direcció d’Infermeria.

El soroll, la llum, les maniobres en l’atenció a peu de llit al pacient i altres factors ambientals dificulten la conciliació del son del pacient o l'interrompen, situacions que acaben incidint en el seu estat físic i emocional durant la seva estada a l'hospital. En particular, a les àrees d’Urgències on, degut a la complexa particularitat de l’activitat que es desenvolupa, resulta més dificultós garantir el descans. Tot i així, els professionals que hi treballen fan els esforços necessaris per mantenir un ambient el més propici per al descans nocturn. Fins i tot, la implicació de tècnics de manteniment, amb la col·locació d’envans acústics per minimitzar els sorolls, o el disseny d’una il·luminació intel·ligent als passadissos i a les habitacions per tal d’il·luminar només l’espai necessari, redunda en la millora del descans.

“No descansar correctament té conseqüències negatives en el sistema immunitari o en el control del dolor. Aconseguir un son nocturn reparador evita la somnolència diürna, millora el rendiment cognitiu, redueix el risc de caigudes i l’aparició d’alteracions de l'estat d'ànim, a més d’ajudar a la recuperació del pacient, entre altres beneficis", conclou Álvarez.