Un 80% de los pacientes hospitalizados en planta duermen más de 6 horas seguidas gracias al programa ‘Bona Nit Vall d'Hebron’

Nadie acostumbra a preguntarnos si tenemos algún problema para conciliar el sueño o si dormimos a gusto. Pero, cuando una persona se encuentra ingresada en el Hospital, profesionales sanitarios y facultativos no solo se preocupan por el estado clínico del enfermo, sino que también se interesan por esta cuestión. “¿Cómo ha pasado la noche?, “¿Ha dormido bien?”, “¿Ha podido descansar?” son preguntas habituales.

Concienciado de la trascendencia que tiene un reposo tranquilo y un buen descanso, el Hospital ha celebrado una nueva Jornada centrada en fijar la atención en el descanso de las personas hospitalizadas como elemento fundamental para la recuperación y mejora del estado de salud de los enfermos a través del proyecto ‘Bona Nit Vall d’Hebron’. Un conjunto de medidas encaminadas a proporcionarles unas óptimas condiciones de confortabilidad por lo que respecta al entorno y al ambiente con que se encontrarán si tienen que pasar unos días en el hospital.

En este sentido, profesionales que trabajan en los turnos de noche son los encargados de aplicar un decálogo de buenas prácticas con el que mejorar el descanso nocturno y conseguir que los pacientes duerman entre 6 y 6,5 horas seguidas (desde las 12:00 de la noche hasta las 6:30 de la mañana), tiempo recomendable para tener un descanso reparador que revierta en un beneficio sobre las funciones vitales del cuerpo.

Durante la Jornada nocturna celebrada recientemente para poner en común los resultados y objetivos del programa ‘Bona Nit Vall d’Hebron’, una de las principales conclusiones a las que se ha llegado es que un 80% de los pacientes hospitalizados en planta durmieron de media más de 6 horas cada noche, según registros de evaluación del 2025 sustentados en casi cuatro mil respuestas obtenidas por los referentes Bona Nit a partir de auditorías de los registros realizados por los profesionales mediante cuestionario. Un porcentaje muy significativo que ha sido posible gracias a la labor llevada a cabo desde el inicio del programa y en base a valoraciones recogidas por los profesionales de enfermería sobre las características del sueño, lo que permite personalizar medidas para optimitzar el descanso durante la noche.

Una de las claves de esta iniciativa recae en “la sensibilización y el compromiso de los profesionales por que se apliquen las medidas pertinentes para adecuar las condiciones del entorno en que se encuentra el paciente, las cuales contribuyen a favorecer su estado de salud”, señala Consuelo Álvarez, adjunta a la Dirección de Enfermería.

El ruido, la luz, las maniobras en la atención a pie de cama al paciente y otros factores ambientales dificultan la conciliación del sueño del paciente o lo interrumpen, situaciones que acaban incidiendo en su estado físico y emocional durante su estancia en el hospital. En particular, en las áreas de Urgencias donde, debido a las complejas particularidades de la actividad que se desarrolla, resulta más dificultoso garantizar el descanso. Aun así, los profesionales que trabajan se esfuerzan para mantener un ambiente lo más propicio para el descanso nocturno. Incluso la implicación de técnicos de mantenimiento, con la colocación de tabiques acústicos para minimizar los ruidos, o el diseño de una iluminación inteligente en los pasillos y en las habitaciones para iluminar solo el espacio necesario, redunda en la mejora del descanso.

“No descansar correctamente tiene consecuencias negativas en el sistema inmunitario o en el control del dolor. Conseguir un sueño nocturno reparador evita la somnolencia diurna, mejora el rendimiento cognitivo, reduce el riesgo de caídas y la aparición de alteraciones del estado de ánimo, además de ayudar a la recuperación del paciente, entre otros beneficios”, concluye Álvarez.