We are the combination of four hospitals: the General Hospital, the Children’s Hospital, the Women’s Hospital and the Traumatology, Rehabilitation and Burns Hospital. We are part of the Vall d’Hebron Barcelona Hospital Campus: a world-leading health park where healthcare plays a crucial role.
Below we will list the departments and units that form part of Vall d’Hebron Hospital and the main diseases that we treat. We will also make recommendations based on advice backed up by scientific evidence that has been shown to be effective in guaranteeing well-being and quality of life.
Would you like to know what your stay at Vall d'Hebron will be like? Here you will find all the information.
The commitment of Vall d'Hebron University Hospital to innovation allows us to be at the forefront of medicine, providing first class care adapted to the changing needs of each patient.
Al telèfon mòbil hi podem concentrar la nostra agenda, els contactes, el rellotge, el despertador, el correu electrònic, el navegador del cotxe, la nostra sèrie de televisió preferida, l'accés a les xarxes socials i a un gran ventall de productes i serveis que poden arribar fer-nos dedicar a aquest aparell un temps excessiu. Ets conscient del temps que hi dediques? El mires sempre que vols o hi pares atenció també de manera inconscient? Et donem alguns consells que t'ajudaran a fer-ne un ús més adequat.
Pren consciència del temps que dediques a mirar el telèfon mòbil. Fixa't una hora per començar a fer-lo servir i marca't un temps màxim d'ús durant tot el dia. Una forma de reduir el temps de consulta del mòbil és programar-te una alarma per regular la freqüència amb què consultes l'aparell (per exemple, cada 30 minuts).
El mòbil ens omple de possibilitats d'oci: sèries de televisió, compres, videojocs... Si tens la sensació que estàs molta estona interactuant amb aquest tipus d'aplicacions i que més que per passar-t'ho bé, ho fas perquè necessites fer-ho, vol dir que pots estar perdent el control i entrant en una conducta de risc.
Les xarxes socials són una gran distracció. No accedeixis a les xarxes socials fins que no hagis acabat abans les tasques que has de fer o quan estàs fent un àpat. Desactiva la missatgeria push de tantes aplicacions com puguis per tal d'evitar un nombre important de distraccions.
Evita que els teus fills passin moltes hores davant del teu telèfon mòbil. Els menors de 2 anys no han de tenir contacte amb els mòbils ni amb altres pantalles.
Sobretot si tens problemes per agafar el son, deixa de fer servir el mòbil com a mínim 30 minuts abans d'anar a dormir i apaga'l a la nit.
By accepting these conditions, you are agreeing to the processing of your personal data for the provision of the services requested through this portal, and, if necessary, for any procedures required by the administrations or public bodies involved in this processing, and their subsequent inclusion in the aforementioned automated file. You may exercise your rights to access, rectification, cancellation or opposition by writing to web@vallhebron.cat, clearly stating the subject as "Exercising of Data Protection Rights". Operated by: Hospital Universitari Vall d'Hebron - Institut Català de la Salut. Purpose: Manage the user’s contact information. Legitimisation: Express acceptance of the privacy policy. Rights: To access, rectify, and delete personal information data, as well to the portability thereof and to limit and/or oppose their use. Source: The interested party themselves.