La vuelta a casa es un momento importante y por eso estaremos a tu lado. Te explicamos quién le hará el seguimiento, qué hacer si tienes una urgencia y qué cuidados necesitará tú y el bebé.
¡Enlace copiado!Error al copiar el enlace
La madre
Seguimiento médico
Una vez he dado a luz, ¿quién me hará los controles? ¿Y al bebé?
Las comadronas del CAP. Desde el hospital las avisamos y ellas contactarán contigo, para:
Visitarte en tu casa
A los 10 días del parto, hablar por teléfono o videoconferencia
A las 6 semanas, hacer la visita de la cuarentena en el CAP
Con el bebé, tendrás que ir al CAP para que lo visite el equipo de pediatría.
¡Enlace copiado!Error al copiar el enlace
Baja laboral
¿Cómo puedo obtener la baja laboral?
La baja laboral la autoriza el médico o la médica de familia de tu Centro de Atención Primaria (CAP).
¡Enlace copiado!Error al copiar el enlace
Cuidados postparto
¿Qué cambios físicos y psíquicos notaré después del parto?
Justo después del parto, empieza la etapa de postparto o puerperio. Este período dura unas 6 semanas o 40 días. Tienes que recuperarte y adaptarte a la nueva situación como madre y en la familia.
En este período tendrás grandes cambios físicos y emocionales:
Loquios: son pérdidas vaginales
Pueden durar hasta 8 semanas
Van cambiando de color
Cada vez tendrás menos
Su olor es similar al del flujo menstrual
Entuertos: pequeñas contracciones del útero, que vuelve a su medida natural. Pueden ser un poco molestos y los puedes notar más a partir del segundo parto
Tristeza y cambios de humor: puedes tener estos sentimientos. Es normal, pero si los tienes durante mucho tiempo, háblalo con el equipo sanitario del CAP o del hospital
Respeto a la lactancia materna, el equipo del hospital te ayudará después del parto. Si tienes dificultades, háblalo con la comadrona o el equipo de enfermería.
¿Cómo tengo que cuidarme después del alta?
Si te encuentras bien, puedes empezar a hacer vida normal pronto. Es importante hacer actividad física para ayudar al cuerpo a recuperarse.
Para reforzar los músculos del suelo pélvico y la musculatura abdominal, puedes realizar ejercicios de Kegel. La comadrona te explicará cuándo y cómo hacerlos.
Si tienes puntos en el perineo:
Lava la zona con agua y jabón neutro una vez al día
Procura mantener el área seca
Utiliza compresas de algodón y cámbialas con frecuencia
La herida cicatriza en 7-10 días y los puntos caen solos
En casos de cesárea:
Puedes ducharte a diario con normalidad
Sécate bien la zona de la incisión
La comadrona del CAP te retirará los puntos o las grapas una semana después del parto
¿Durante la recuperación, tengo que vigilar algún signo de alerta?
Acude a Urgencias o consulta a la comadrona si tienes:
Fiebre de 38 ºC o más
Migrañas fuertes
Coágulos grandes o incremento de las pérdidas de sangre
Dolor en la zona baja del vientre
Mal olor de los loquios
Dolor, tensión o enrojecimiento en la zona de los puntos
Molestias al orinar, con ardor o escozor
Enrojecimiento, dolor o calor en los pechos que no se alivia después de dar el pecho
Presión en el pecho y sensación de falta de aire
Dolor en las pantorrillas o en los muslos
Inestabilidad emocional después de dos semanas del parto
¿He de tomar alguna medicación después del parto?
Dependerá de tu caso. La comadrona tendrá tu análisis de sangre para comprobar si necesitas alguna cosa. Si das el pecho, te recomendará ácido fólico y hierro durante la lactancia.
¡Enlace copiado!Error al copiar el enlace
Urgencias postparto
¿Dónde me tengo que dirigir si tengo una urgencia después del parto?
¿Puedo recibir acompañamiento a la lactancia materna?
Si quieres dar el pecho a tu bebé:
Desde el hospital te damos todo el apoyo. Si tienes dudas, pregunta al equipo de enfermería de pediatría o a las comadronas. Puedes pedir hora con ellas de lunes a jueves.
En el CAP: encontrarás grupos de postparto y grupos de lactancia para compartir tu experiencia con otras madres
Si no quieres dar el pecho a tu bebé, el hospital te acompañará para dejar de producir leche y te ayudará a alimentar a tu bebé.
El Hospital Vall d’Hebron forma parte de la Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia (IHAN), impulsada por la OMS y UNICEF.
Promovemos y damos apoyo a la lactancia materna exclusiva desde el nacimiento. Los objetivos de la IHAN son:
Informar a las madres sobre cómo alimentar a sus bebés
Favorecer el inicio precoz de la lactancia materna
¿Puedeo ser donante de leche materna?
Lo puedes ser si:
Acabas de ser madre y haces lactancia materna con tu bebé
Tienes un buen estado de salud
No eres fumadora
Comunica tu decisión a la comadrona y te dará la información para que contactes con el Banco de Leche Materna del Banc de Sang i Teixits.
La donación de leche materna se utiliza para alimentar a bebés prematuros y recién nacidos de bajo peso.