El papel de la familia y de las personas cuidadoras

Tu apoyo como familiar o persona cuidadora es muy importante para el bienestar, la seguridad y la autonomía de la persona mayor. Tanto en casa como durante una hospitalización, tu implicación puede facilitar su recuperación, ayudar a prevenir complicaciones y contribuir a seguir las recomendaciones del equipo sanitario.

¿Cómo puedes ayudar?

• Favorece que se mantenga activa

Anima a la persona mayor a continuar realizando las actividades que pueda de forma segura. Mantenerse activa ayuda a conservar la fuerza, el equilibrio y la autonomía, y también contribuye a su bienestar físico y emocional.

• Apóyala sin sustituirla

Siempre que sea posible, deja que realice por sí misma las actividades que aún puede hacer. Hacerlo todo por ella puede favorecer la pérdida de autonomía.

• Cuida su bienestar emocional

Escúchala, acompáñala y fomenta que mantenga el contacto con familiares y amistades. Sentirse acompañada y participar en las decisiones sobre su salud contribuye a su bienestar.

• Favorece una buena alimentación e hidratación

Ayúdala a seguir una alimentación equilibrada y a beber suficientes líquidos, siempre de acuerdo con las recomendaciones de los profesionales sanitarios.

• Mantente atento a los cambios

Si observas cambios en su estado físico o emocional, dificultades para caminar, mayor confusión de lo habitual o cualquier otro cambio que te preocupe, ponte en contacto con el equipo sanitario o con el profesional de referencia.

Recuerda

Una enfermedad o una hospitalización no deben significar dejar de moverse, de participar ni de cuidarse. Con tu apoyo, puedes ayudar a la persona mayor a mantener la máxima autonomía posible y favorecer su recuperación.

En caso de hospitalización

Cómo puedes contribuir a su seguridad

• Avisa al equipo sanitario si observas mareo, debilidad, inseguridad al caminar o cualquier cambio en su estado.
• No ayudes a la persona a levantarse o caminar si no se ha indicado que puede hacerlo de forma segura. Consulta siempre con el equipo asistencial si tienes dudas.
• Contribuye a mantener un entorno seguro: evita dejar objetos en medio, procura que tenga el timbre a su alcance y ayuda a mantener cerca los objetos de uso habitual.
• Respeta las indicaciones de los profesionales sobre movilización, alimentación, medicación o uso de ayudas técnicas.
• Comparte con el equipo cualquier información relevante sobre sus hábitos, necesidades o cambios que hayas detectado.