Somos la suma de cuatro hospitales: el General, el Infantil, el de la Mujer y el de Traumatología, Rehabilitación y Quemados. Estamos ubicados en el Vall d'Hebron Barcelona Hospital Campus, un parque sanitario de referencia internacional donde la asistencia es una rama imprescindible.
El paciente es el centro y el eje de nuestro sistema. Somos profesionales comprometidos con una asistencia de calidad y nuestra estructura organizativa rompe las fronteras tradicionales entre los servicios y los colectivos profesionales, con un modelo exclusivo de áreas de conocimiento.
¿Quieres saber cómo será tu estancia en el Hospital Universitario Vall d'Hebron? Aquí encontrarás toda la información.
La apuesta por la innovación nos permite estar en vanguardia de la medicina, proporcionando una asistencia de primer nivel y adaptada a las necesidades cambiantes de cada paciente.
Mantenerse activo es esencial para conservar la fuerza, el equilibrio y la autonomía de la persona mayor. Con tu apoyo, puedes animarla a seguir moviéndose de forma segura, respetando siempre sus capacidades y las recomendaciones de los profesionales sanitarios.
Cuando una persona mayor reduce su actividad física durante un periodo prolongado, puede perder fuerza, movilidad y confianza al moverse. Esto puede dificultar las actividades de la vida diaria y aumentar el riesgo de caídas.
Mantenerse activa ayuda a:
Anímala a seguir moviéndose
Fomenta que se mantenga activa dentro de sus posibilidades. No es necesario realizar grandes esfuerzos: caminar un rato, levantarse con frecuencia o hacer pequeños movimientos a lo largo del día también son beneficiosos.
Favorece que realice las actividades de la vida diaria
Siempre que sea posible, anímala a participar en actividades como vestirse, asearse, preparar una comida sencilla o poner la mesa. Mantener estas rutinas ayuda a conservar su autonomía.
Respeta su ritmo
Cada persona tiene unas capacidades diferentes. Dale el tiempo que necesite y evita hacer por ella aquello que todavía puede realizar de forma segura.
Apóyala sin sobreprotegerla
Acompáñala cuando lo necesite, pero procura fomentar que sea lo más autónoma posible. Sentirse capaz también contribuye a su bienestar.
Consulta con los profesionales si tienes dudas
Si no sabes qué actividad es la más adecuada o detectas dificultades para moverse, consulta con los profesionales sanitarios para que puedan orientarte.
Durante una hospitalización es habitual que la persona se mueva menos de lo recomendable. Siempre que el equipo sanitario lo indique, puedes ayudarla a mantenerse activa de forma segura.
Favorece que participe en las actividades cotidianas
Anímala a asearse, vestirse o comer por sí misma siempre que pueda hacerlo de forma segura.
Anímala a salir de la cama
Si los profesionales lo han autorizado, ayúdala a sentarse en el sillón varias veces al día y evita que pase todo el día acostada en la cama.
Caminad cuando esté indicado
Pasear por el pasillo, con ayuda si es necesario y siguiendo siempre las indicaciones del equipo asistencial, contribuye a conservar la fuerza y favorece la recuperación.
Si tiene que permanecer en la cama
Anímala a cambiar de posición con frecuencia y, si los profesionales lo recomiendan, a realizar movimientos suaves de brazos y piernas.
Prioriza la seguridad
Recuérdale que se levante poco a poco y que pida ayuda si se siente insegura, tiene mareo o presenta dificultades para moverse.
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