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El paciente es el centro y el eje de nuestro sistema. Somos profesionales comprometidos con una asistencia de calidad y nuestra estructura organizativa rompe las fronteras tradicionales entre los servicios y los colectivos profesionales, con un modelo exclusivo de áreas de conocimiento.
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La apuesta por la innovación nos permite estar en vanguardia de la medicina, proporcionando una asistencia de primer nivel y adaptada a las necesidades cambiantes de cada paciente.
Los trastornos del sueño son un conjunto de enfermedades que alteran la calidad, la duración o el funcionamiento normal del sueño y pueden afectar de manera significativa la salud física y emocional, así como la calidad de vida.
Dormir bien es una necesidad biológica fundamental. Un descanso insuficiente o de mala calidad puede repercutir en el rendimiento durante el día, la concentración, la memoria, el estado de ánimo y aumentar el riesgo de desarrollar otros problemas de salud.
Se han descrito más de ochenta trastornos del sueño. Los más frecuentes son la apnea obstructiva del sueño y el insomnio, que afectan aproximadamente al 15 % de la población cada uno.
Tipos de trastornos del sueño:
Insomnio
El insomnio consiste en la dificultad para iniciar el sueño, mantenerlo durante la noche o despertarse demasiado temprano sin poder volver a dormir.
Para que se considere un trastorno, estas dificultades deben aparecer al menos tres veces por semana y provocar repercusiones durante el día. Si los síntomas se mantienen durante más de tres meses, se considera un insomnio crónico.
Apnea obstructiva del sueño
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno en el que la vía aérea superior se obstruye parcial o totalmente mientras la persona duerme. Esto provoca pausas repetidas en la respiración, disminuciones de los niveles de oxígeno en sangre y pequeños despertares que interrumpen el descanso.
Es habitual que las personas con apnea ronquen de forma intensa y presenten somnolencia durante el día, ya que el sueño no es reparador.
También pueden formar parte de los trastornos del sueño:
Los síntomas varían según el tipo de trastorno, pero los más habituales son:
Es importante diferenciar el cansancio físico de la somnolencia. El cansancio mejora con el descanso, mientras que la somnolencia solo se resuelve durmiendo.
Los trastornos del sueño pueden tener causas muy diversas. Entre los factores que pueden favorecer su aparición se encuentran:
En los últimos años, los casos de insomnio han aumentado, probablemente debido a los cambios en los hábitos sociales, el uso de dispositivos electrónicos y el incremento de los factores de estrés.
El diagnóstico comienza con una valoración clínica detallada de los síntomas, los hábitos de sueño y los antecedentes del paciente.
Cuando es necesario, se realiza una polisomnografía, una prueba que registra diferentes funciones del organismo mientras la persona duerme, como:
Este estudio permite identificar con precisión el trastorno y determinar el tratamiento más adecuado.
Los relojes y las pulseras inteligentes pueden ofrecer información orientativa sobre los patrones de sueño, pero no sustituyen las pruebas diagnósticas ni permiten establecer un diagnóstico.
El tratamiento depende del tipo de trastorno del sueño y de las características de cada paciente. Puede incluir:
Cada tratamiento se adapta de forma personalizada tras una valoración completa.
Adoptar unos buenos hábitos de sueño contribuye a mejorar su calidad y a prevenir algunos trastornos. Se recomienda:
Es recomendable consultar con un profesional sanitario si aparecen:
La detección precoz permite identificar la causa del problema e iniciar el tratamiento más adecuado.
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