Consejos de salud para los que cuidan de las personas con la enfermedad de Alzheimer

Actualmente, el alzhéimer es la forma más común de demencias en las personas mayores. Habitualmente, las familias de las personas con esta enfermedad se tienen que adaptar a una nueva situación. Si cuidas de una persona enferma de alzhéimer, te ofrecemos unas recomendaciones:

• Siempre que sea posible, es conveniente mantener una rutina
• Comprueba que se toma la medicación correctamente
• Respeta sus gustos y costumbres
• Asegura una correcta iluminación, diurna y nocturna, de los espacios donde vive
• El contacto físico lo puede tranquilizar en momentos de angustia, pero ve con cuidado para que no lo interprete como un gesto dominante
• Evita los enfrentamientos
• Distráelo para que se centre en temas reales
• Mantén la calma y la serenidad, ayúdala a no ponerse nerviosa
• Adecua tu lenguaje a las limitaciones que ha causado la enfermedad. Sé receptivo/a a los intentos de comunicarse
• No discutas sobre alucinaciones y delirios Si persisten o son muy graves, consulta al especialista
• Ante cualquier cambio o malestar de la persona enferma, es importante que tengas en cuenta que la fiebre, la deshidratación, el estreñimiento, las infecciones (urinarias o respiratorias) o los efectos secundarios de los medicamentos pueden ser la causa.
• También son importantes y necesarias las revisiones auditivas y visuales

Esta enfermedad se manifiesta con el deterioro cognitivo de la persona y trastornos de su conducta, hecho que genera una gran dependencia. En la mayor parte de los casos, la familia es quien se encarga de la persona enferma y dentro del ámbito familiar, en el 76% de los casos, es la mujer la responsable. Si cuidas de una persona enferma de alzhéimer, ten en cuenta estas recomendaciones:

• Cuida tu salud. Una buena alimentación, el ejercicio físico y las visitas al médico cuando correspondan son clave.
• Dedícate tiempo. Tómate momentos para descansar.
• Acepta ayuda.